Por un periodo de más de 10 años, Marcela Trape ha desarrollado un método de organización y conciencia corporal para bailarines dedicados al tango (Body Awareness Method) desde el cual se han formado reconocidos bailarines como Eugenia Parrilla, Esteban Moreno, Pablo Inza, Melina Brufman, Fabián Salas, Andrés Amarilla y Mauricio Castro. En conjunto con Mario Ferraro, su pareja por excelencia, trabaja e instruye a partir de la relación conciente con el cuerpo (Body Awareness Method) tanto en el campo del Tango como en el de Tango Danza Teatro. Ellos apuntan primordialmente a la eficacia del moviendo natural del cuerpo. www.bam.ya.st

“El objetivo del método, al que llamamos “Body Awareness” esta basado en la búsqueda individual hacia el propio progreso, transitando un camino sí más corto pero a la vez más eficaz, siempre de la manera más natural posible para cada quien. En general, aprendemos a bailar copiando al instructor, cuyos movimientos tratamos de recrear en nuestro propio cuerpo. El proceso de aprendizaje, sin embargo, puede incluso llegar a ser más eficiente si cada individuo permanece conciente de su propio cuerpo, sus propias limitaciones y del como trabajar a partir de ellas, aparejándolas”. Marcela Trape

Los Workshops dentro de la técnica “Body Awareness” estarán centrados en lo siguiente:

1.Volverse conciente de las propias limitaciones. Este es el primer estadio para poder transitar el cuerpo y proveerle la base para el cambio que el mismo experimentará a posteriori.

Luego, desbloquear del cuerpo, ya que la variedad e intensidad de movimiento puede llegar a estar limitado debido a bloqueos u obstrucciones. De esta forma, el primer paso hacia la liberación de las zonas corporales afectadas es la conciencia de dicho problema y el segundo, aprender el cómo movilizar dichas partes. La tercera sería integrar armónicamente dichas zonas en resto del cuerpo. Ejercicios: Liberación, Articulación, Disociación.

2. Organizar el cuerpo. Lo esencial para la concientizar al cuerpo es incorporar una correcta alineación, requisito básico para el movimiento orgánico del mismo. Los ejercicios en esta instancia, incluyen mecanismos de movimiento, conexiones neurológicas y físicas entre diferentes partes del cuerpo, alineación corporal, integración y percepción de la fluidez energética corporal.

3.Manejar la propia energía. Esencial para mejorar la calidad de movimiento, la presencia escénica y la resistencia, entre otras cosas.

Para obtener dicho objetivo, se aplican:

Ejercicios provenientes de Eutonia que permiten el correcto uso de la tensión muscular que cada movimiento requiere.

Ejercicios de liberación y tensión que llevan al adecuado pasaje de estas dos instancias complementarias.

Ejercicios de organización espacial que dan cuenta del uso del espacio en función y como extensión del propio cuerpo.

4.Establecer la confianza. Entrenamiento basado en la comunicación, integración y escucha del y con el otro. El objetivo en este caso es obtener una mayor armonía dentro de la danza en pareja.

Ejercicios a partir de la concentración y sensibilidad.